Open Gym

Open Gym is a training program designed by professional athletes Brooks Laich and Matt Hewett. The mission is to develop world class athletes through Bodyweight, CrossTrain, and Specialty programs.

The Bodyweight program is designed for people of all ages, genders, and fitness levels. It will help you burn fat, increase lean muscle, build stamina, and improve mobility. It includes:

• New bodyweight only workout every day

• Done in 20 minutes or less

• 160+ Movement Demonstrations

• Nutritional information & recipes

• Signature workouts

• Exclusive discounts from Official Partners

The CrossTrain and CrossTrain Pro programs are developed by 3x CrossFit Games Champion, collegiate strength coach and co-founder of Open Gym, Matt Hewett.

CrossTrain is a general functional fitness program that will develop your strength, skill, conditioning, and mobility. It includes:

• New workout every day

• Done in 60 minutes or less

• Options for a full set of equipment, or limited equipment

• Nutritional information & recipes

• Exclusive discounts from Official Partners

CrossTrain Pro is a functional fitness program for ELITE level athletes. Develop your strength, skill, conditioning, gymnastics, running, and swimming. It includes:

• New workout every day

• Multiple hours of training per day

• All modalities of CrossFit

• Training advise and tips from 3x CrossFit Games Champion Matt Hewett

• Nutritional information & recipes

• Exclusive discounts from Official Partners

Whether you are just beginning your fitness journey, or are an experienced athlete, Open Gym workouts will push you towards achieving your fitness goals!

SUBSCRIPTION PRICING & TERMS

Open Gym is free to download. Use requires an active subscription, available on monthly or yearly basis. Monthly subscription users are billed per month. Yearly subscriptions are billed the total yearly fee from purchase date.

Payment will be charged to your credit card through your iTunes account at confirmation of purchase. Subscription renews automatically unless cancelled at least 24 hours prior to the end of the subscription period.

Bodyweight program: USD $12.99 / month or $119.99 / year

CrossTrain program: USD $24.99 / month or $249.99 / year

CrossTrain Pro program: USD $39.99 / month or $399.99 / year

Also offering one-time payment programs.

Read our full Terms of Service and our Privacy Policy at https://open-gym.com/terms-and-privacy.

Open Gym é um programa de treinamento projetado por atletas profissionais Brooks Laich e Matt Hewett. A missão é desenvolver atletas de nível mundial por meio dos programas Bodyweight, CrossTrain e Specialty.

O programa Bodyweight foi desenvolvido para pessoas de todas as idades, sexos e níveis de condicionamento físico. Ele ajudará você a queimar gordura, aumentar a massa muscular magra, aumentar a resistência e melhorar a mobilidade. Inclui:

• Novo peso corporal apenas treino todos os dias

• Feito em 20 minutos ou menos

• mais de 160 demonstrações de movimento

• Informação nutricional e receitas

• exercícios de assinatura

• Descontos exclusivos de parceiros oficiais

Os programas CrossTrain e CrossTrain Pro são desenvolvidos pelo 3x CrossFit Games Champion, treinador de força colegial e co-fundador da Open Gym, Matt Hewett.

O CrossTrain é um programa de condicionamento funcional geral que desenvolverá sua força, habilidade, condicionamento e mobilidade. Inclui:

• Novo treino todos os dias

• Feito em 60 minutos ou menos

• Opções para um conjunto completo de equipamentos ou equipamento limitado

• Informação nutricional e receitas

• Descontos exclusivos de parceiros oficiais

O CrossTrain Pro é um programa de fitness funcional para atletas de nível ELITE. Desenvolva sua força, habilidade, condicionamento, ginástica, corrida e natação. Inclui:

• Novo treino todos os dias

• Várias horas de treinamento por dia

• Todas as modalidades do CrossFit

• Assessoria de treinamento e dicas do 3x CrossFit Games Champion Matt Hewett

• Informação nutricional e receitas

• Descontos exclusivos de parceiros oficiais

Se você está apenas começando sua jornada de condicionamento físico ou se é um atleta experiente, os treinos de Ginásio Aberto o levarão a atingir suas metas de condicionamento físico!

PREÇOS DE SUBSCRIÇÃO E TERMOS

Ginásio aberto é gratuito para download. O uso requer uma assinatura ativa, disponível mensalmente ou anualmente. Os usuários de assinatura mensal são faturados por mês. Assinaturas anuais são cobradas a taxa anual total da data de compra.

O pagamento será debitado no seu cartão de crédito através da sua conta do iTunes na confirmação da compra. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura.

Programa de peso corporal: US $ 12,99 / mês ou US $ 119,99 / ano

Programa CrossTrain: US $ 24,99 / mês ou US $ 249,99 / ano

Programa CrossTrain Pro: US $ 39,99 / mês ou US $ 399,99 / ano

Também oferece programas de pagamento único.

Leia nossos Termos de Serviço completos e nossa Política de Privacidade em https://open-gym.com/terms-and-privacy.